Prvi oktobar je medjunarodni dan starijih osoba

 

Moje starenje,moja priča

Prvi oktobar je medjunarodni dan starijih osoba.Svetska zdravstvena organizacija svake godine povodom ovog dana organizuje dogadjaje čiji je cilj da se podigne svest o starenju i ujedno prezentuje programe koji će širiti vest o starenju.

Toliko o prvom oktobru a ja ću u ovom postu pričati svoju priču o starenju.

Žureći da odrastemo,škola da se završi,juriš da dodješ do dobrog posla.Onda si ispred velikog životnog ispita-izabrati braćnog partnera po svojim merilima.A dani se nižu.Sve to proživljavaš i sa svojom decom.Život ti je jedno veliko delo,stvaraš ga godinama.Stalno ti nešto nedostaje,trudiš se da to pronadješ.Usavršavaš tvoje delo i ono samo po sebi dobije ime,,STAROST,,

Prirodno je stariti i zbog toga ne treba plakati.Citiraću našeg Duška Radovića,koji eto živi i posle svoje smrti.

 ,,Vreme prolazi,starimo i odlazimo polako.Najpre smo izgubili četvrtog za poker,pa trećeg za preferans,pa drugog za domine i tabliće.Ostali smo sami i sad otvaramo pasijans da vidimo šta će biti sa nama.,,

Starenje,tugu ne treba da stvara.Svoj život u starosti ne treba da prepustiš drugima,samo potraži neophodnu pomoć.Promoteri mladosti,kao što je  kozmetička industrija već tokom našeg života nas bombarduju da ostanemo večno mladi i da ne smemo da ostarimo.To je jedan od primera kako se stvara negativan odnos prema starenju i starim ljudima.Starost ne treba da vezuješ za bolest,jer kako ćeš stariti zavisi kakav si život vodio.Ako ceo život nisi izbegavao faktore rizika,moraćeš u starosti da preuzmeš odgovornost za svoje zdravstveno stanje.

O svom starenju nemam negativan stav.Ono je za mene zbirka svih mojih uspeha i neuspeha.Ako ti je dan ispunjen,nemaš osećaj da si za jedan dan stariji,samo si zadovoljniji.Svoju mudrost,znanje i veštine  koje su sa godinama sazrevale prenosim mladjim generacijama, jer neke stvari se više ne uče u školi a neke se nikad nisu ni učile.

Starim polako,uskoro počinju penzionerski dani i oni me definitivno proglašavaju starom osobom.To je dar Božiji.Toliko ljudi nije doživelo starost i zato joj se radujem.

Starite polako,otvorite svoje pasoše-prisetiete se svih divnih putovanja, svoje albume sa fotografijama listajte kao dnevne novine,imate čega da se sećate, budite ljubazni, topli, mudri...nemojte da dozvolite savremenom društvu da vas odbaci, proglasi slabim i zavisnim osobama ,da pravite gužve u bolnicama i ambulantama...

7 april-„Starenje i zdravlje: Zdravlje dodaje život godinama.

 Ovogodišnji Svetski dan zdravlja, 7.april je posvećen starim osobama i njihovom zdravlju i akcije se sprovode pod sloganom „Starenje i zdravlje: Zdravlje dodaje život godinama.

 U okviru ove tematike u vašim mestima stanovanja će biti organizovane različite manifestacije koje bi bilo dobro da propratite bez obzira koliko godina imate.

Prosečan ljudski vek je produžen, a samim tim se povećava broj starijih osoba.Starenje je vezano sa samim rođenjem. Svakodnevno starimo. Iz tog razloga je jako bitno kakav ćemo život voditi i na koji način negovati svoje zdravlje. Razvoj društva i napredak tehnologije istovremeno unapređuje  i uništava zdravlje čoveka. Na nama je da uvidimo šta je korisno ,a šta štetno po naše zdravlje.

Zdravstvene probleme koje imamo u detinjstvu i  mladosti , a ne uspemo adekvatno da ih saniramo u kasnijim godinama se samo produbljuju. Genetske bolesti koje tokom života  držimo pod  kontrolom neće nam otežavati starost.

 Da bi doživeli duboku i  zdravu starost moramo se za nju boriti  i  negovati lično zdravlje. Izloženi smo faktorima rizika koje moramo prepoznati i otkloniti a to znači: pravilno da  se hranimo, po mogućstvu izbegavamo alkohol i pušenje,kontrolišemo stres, fizički  smo  aktivani, da stvaramo   i  negujemo zdravu porodicu,na random mestu da stvorimo prijatnu atmosferu.

 Posebno bih naglasila da se o strosti ne treba da mislimo samo kad ostarimo ,nego  se za nju treba pripremiti.Pored već navednog da se brinemo o svom zdravlju tokom života se moramo angažovati na pobolšenju  uslova za starije osobe jer jednog dana smo mi STARI, a tad će nam biti teško zašto nešto nismo uradili  za stare tokom svog života.

Sredina u kojoj živimo može uz vaše angažovanje da bude lepo sređena,organizovan život starijih osoba nikome neće biti na štetu.Budite učesnik  i inicijator raznih akcija za pomć starima.

Pridružite im se na izlete koje organizuju,videćete kakvo je to druženje, koliko pozitivnosti  posle takvog druženja osećate i koliko to doprinosi vašem zdravlju.Na random mestu starije kolege nemojte smatrati  ,,ispušenom lulom,, nego ih uvažavajte  i učite od njih.

              Starimo zdravo…živimo dugo!!!!!!!!!!