Dobar Imunitet

Retko se desi da govorimo o zdravlju,a da ne pomenemo da je bitno da imamo dobar imunitet.

Šta u stvari znači pojam dobar imunitet.

Sposobnost organizma da se odupre i odbrani od infekcija i bolesti predstavlja imunitet.Funkcija imunog sistema je da štiti organizam od svih činilaca koji mogu da naruše zdravlje.

Sa imunitetom se rađamo(urođeni) i stičemo ga i negujemo tokom života(stečeni).

 Imunitet se takođe deli na: aktivni i pasivni.

-Aktivni imunitet se stvara u organizmu putem antigena(podstiče proizvodnju antitela) i traje ponekad ceo život.Napad raznih patogena ,pokreće organizam na proizvodnju antitela i na taj način se borimo protiv bolesti.To je prirodno stečen imunitet.Medjutim možemo i na veštački način da ga aktiviramo.To se postiže davanjem vakcina.

-Pasivni imunitet ne traje dugo i prirodnim putem ga majka u toku trudnoće prenosi na dete,a takodje i tokom dojenja(zato je bitno da beba sisa).Pasivno veštački imunitet se postiže davanjem seruma (gotova antitela).

Imuni sistem čine sledeći organi:

-limfni čvorovi

-slezina smeštena u  gornjem levomdelu stomaka)

-timus(grudna žlezda)

-krajnici(smešteni simetrično pri dnu nepca) i adenoidi(sačinjeni od limnog tkiva i smešteni u gornjem delu ždrela)

Svi su oni povezani sistemom limfnih sudova,kojima teče limfa(bezbojna tečnost u kojoj se nalaze linfociti-vrsta belih krvnih ćelija, koja ima glavnu ulogu u stvaranju antitela.

 

Tokom života je jako bitno da jačamo imunitet.

To ćemo postići ako uspemo da:

-smanjimo stres,fizički što više budemo aktivni

-unosimo zdrave namirnice

-koristimo prirodne preparate 

(med, polen, propolis, šargarepa, cvekla, jabuka, limun)

-ne zaboravimo blagodeti mleka i mlečnih proizvoda

-spavajmo dovoljno

-ako je moguće odreći se poroka

Zdravi smo onoliko koliko je jak naš imunitet !!!!

7 april-„Starenje i zdravlje: Zdravlje dodaje život godinama.

 Ovogodišnji Svetski dan zdravlja, 7.april je posvećen starim osobama i njihovom zdravlju i akcije se sprovode pod sloganom „Starenje i zdravlje: Zdravlje dodaje život godinama.

 U okviru ove tematike u vašim mestima stanovanja će biti organizovane različite manifestacije koje bi bilo dobro da propratite bez obzira koliko godina imate.

Prosečan ljudski vek je produžen, a samim tim se povećava broj starijih osoba.Starenje je vezano sa samim rođenjem. Svakodnevno starimo. Iz tog razloga je jako bitno kakav ćemo život voditi i na koji način negovati svoje zdravlje. Razvoj društva i napredak tehnologije istovremeno unapređuje  i uništava zdravlje čoveka. Na nama je da uvidimo šta je korisno ,a šta štetno po naše zdravlje.

Zdravstvene probleme koje imamo u detinjstvu i  mladosti , a ne uspemo adekvatno da ih saniramo u kasnijim godinama se samo produbljuju. Genetske bolesti koje tokom života  držimo pod  kontrolom neće nam otežavati starost.

 Da bi doživeli duboku i  zdravu starost moramo se za nju boriti  i  negovati lično zdravlje. Izloženi smo faktorima rizika koje moramo prepoznati i otkloniti a to znači: pravilno da  se hranimo, po mogućstvu izbegavamo alkohol i pušenje,kontrolišemo stres, fizički  smo  aktivani, da stvaramo   i  negujemo zdravu porodicu,na random mestu da stvorimo prijatnu atmosferu.

 Posebno bih naglasila da se o strosti ne treba da mislimo samo kad ostarimo ,nego  se za nju treba pripremiti.Pored već navednog da se brinemo o svom zdravlju tokom života se moramo angažovati na pobolšenju  uslova za starije osobe jer jednog dana smo mi STARI, a tad će nam biti teško zašto nešto nismo uradili  za stare tokom svog života.

Sredina u kojoj živimo može uz vaše angažovanje da bude lepo sređena,organizovan život starijih osoba nikome neće biti na štetu.Budite učesnik  i inicijator raznih akcija za pomć starima.

Pridružite im se na izlete koje organizuju,videćete kakvo je to druženje, koliko pozitivnosti  posle takvog druženja osećate i koliko to doprinosi vašem zdravlju.Na random mestu starije kolege nemojte smatrati  ,,ispušenom lulom,, nego ih uvažavajte  i učite od njih.

              Starimo zdravo…živimo dugo!!!!!!!!!!

Žrtva Velikih boginja- medicinska sestra Dušica Spasić

Dušica Spasić rođena 1951.godine ,medicinska sestra, umrla 24 marta 1972 godine. od Variole vere.

Mlada  medicinska sestra Dušica nije ni mogla da zamisli da će njena posvećenost poslu, veoma brzo prekinuti njenu karijeru i ugasiti njenu mladost.

U vreme epidemije Velikih boginja radila je u Intezivnoj nezi na Prvoj hiruškoj klinici u Beogradu. Kakva  je tada politika vođena nema  svrhe sada nagađati ali činjenica da jedan zdravstveni radnik nije vakcinisan obaveznom vakcinom mora pasti na teret tadašnjeg rukovodstva klinike.

Dušica je živela u Resniku sa svojom porodicom, roditeljima i bratom.Sahranjena je takođe u Resniku, tajno uz prisustvo samo predsednika mesne zajednice. Od čega je umrla saznalo se tek tri dana posle smrti kad su dobijeni rezultati sa  instituta Torlak.Njena porodica je smeštena u karantin,a za smrt svoje ćerke i sestre saznali su tek po izlasku iz karantina.

Kroz šta je prolazila ova mlada devojka pročitajte deo priče dr Ane Gligić koja je Dušici uzela uzorak  krvi i  postavila  dijagnozu;

,,Dana 22. marta, pozvana sam u Infektivnu kliniku u Beogradu da pogledam jedan slučaj. Na sreću, to nije bila variola vera. Međutim, u sobi prekoputa čula sam da neko jauče na sav glas. Pitala sam infektologa ko je to. Rekao mi je da je to jedna medicinska sestra koja ima napad žuči. Rekla sam da želim da je vidim. Bila je to medicinska sestra Dušica Spasić. Iz usta joj je išla sukrvica. Odmah sam posumnjala da je reč o varioli veri. I to najtežem obliku. Znala sam da će umreti. Predložila sam da uzmemo krv i da pokušamo da izolujemo virus. Dušica je već umrla kada smo iz njene krvi uradili izolaciju i utvrdili 21.750 virusnih čestica u kubiku krvi. Zamislite koliko je to u litru krvi... Nije joj bilo spasa - kaže dr Gligić.,,

Požrtvovanost Dušice Spasić zbog koje je postala i žrtva  virusa nisu ostali nezapamćeni. Posthumno, Dušica je od predsednika SFRJ Josipa Broza Tita dobila orden zasluga za narod sa srebrnim zvezdama.

1982 godine Goran Marković je snimio film o epidemiji Variole vere.Tu je koristeći filmsku slobodu, lik medicinske sestre koja takođe umire u filmu od variole prikazao nedolično.Pošto je tematika filma bila epidemija koja se stvarno dogodila, logično je što mnogi lik sestre iz filma poistovećuju sa likom Dušice Spasić. Iako film ima veliku umetničku vrednost on je na neki način omalovažio njen lik a njenoj porodici naneo bol i tugu.

U znak protesta, medicinske sestre su stale u odbranu svoje koleginice, a i profesije.Na neki način su pokušale da rehabilituju lik Dušice Spasić Od 2004 godine, Udruženje medicinskih sestara i tehničara „Sestrinstvo“ i časopis „Viva“ ustanovili su nagradu „Dušica Spasić“, kojom se svake godine pohvaljuje rad medicinskih sestara. Takođe, ulica u kojoj se nalazi porodični dom nazvana je ulica Dušice Spasić.

Kako bi se sve dogodilo da je vakcina data na vreme…Dušica bi nam sada pričala kako je bilo za vreme epidemije!!!!!!!!!!!